澳门威尼斯人网址网  新闻  山东  国内  教育  考试  房产  家居  体育  旅游  酒店  财经  科技  环保  健康  食品  食品  书画    
首页 > 健康频道 > 中医中药 > 正文

女人巧吃茯苓 6种吃法防病又抗衰

2015-03-28 15:20:05    澳门威尼斯人官网:凤凰网中医频道    作者:
 

  如今的人们越来越注重养生保健,也越来越注意日常的饮食。在养生保健人们首先想到的都会是一些昂贵的滋补品,其实只要选对任何中药都有滋补的作用,茯苓就是其中的一种,中医认为,茯苓有渗湿化痰、健脾补中、宁心安神功效。下面介绍几款茯苓食疗方帮你防病又抗衰。

  茯苓药食兼备,是延年、益智、抗衰老之佳品。如今,利用茯苓制作的各类保健食品越来越多。

  茯苓薏米粥

  茯苓15克,薏米60克。共研细粉,放入锅中,加水适量,煮熟即可食用。有清热、理脾湿功效。适用于咳嗽痰多、胸膈痞满或风湿性关节肿痛者食用。

  莲子茯苓糕

  茯苓、莲子、麦冬各等份,共研为末,加入白糖、桂花适量拌匀,加水和面蒸糕食用。有宁心健脾之功。适宜于心阴不足、脾气虚弱引起的干渴、心悸、怔忡、食少、神疲者食用。

  茯苓膏

  茯苓500克,炼蜜1000克,将茯苓研成细末,加入蜜拌和均匀,用文火熬成膏状,晾凉后装入瓷罐备用。每次温开水冲服10克,1日2次。能健脾渗湿、减肥防癌。适用于老年性浮肿、肥胖症和癌症的预防。

  茯苓酒

  茯苓60克,白酒500克。将茯苓泡入酒中,7天后即可饮用。能利湿强筋、宁心安神。适用于四肢肌肉麻痹、心悸失眠等。

  茯苓香菇饭取茯苓10克,香菇少许,先将茯苓泡软,捣成粉状,再与香菇、白米一道煮(蒸)成饭食用。有安神益智、补脾止泻作用。适宜心慌、眩晕、胃弱和神经衰弱者选用。

  茯苓芝麻粉

  取茯苓、芝麻(以黑芝麻为佳)各等份。先将茯苓研成细末。芝麻炒熟,冷后研细粉。将二者混匀,贮于瓷罐内。每天早晚各取20~30克,用白水(或蜂蜜水)冲服。有健脾益智、防老抗衰功效。常服有延迟衰老、预防老年痴呆等作用。

  枸杞茯苓茶

  取枸杞子50克,茯苓100克,红茶100克。将枸杞子与茯苓共研为粗末,每次取5~10克,加红茶6克,用开水冲泡10分钟即可。每日2次,代茶饮用。能健脾益肾、利尿通淋。适用于慢性肾炎、少尿、尿痛、尿道炎等。

 
我来说说(  编辑:DZYT00
 
上一篇:《甄嬛传》中的中药解析 吃夹竹桃会流产?
下一篇:名贵中药如何存储?7种中药的储存方法
 
 
 
 
栏目最新
 
推荐威尼斯人网址
新加坡“鲜美澳门威尼斯人网址寻芳团”寻访澳门威尼斯人网址之魅
新加坡“鲜美澳门威尼斯人网址寻芳
澳门威尼斯人网址市在杭州举办招商引资招才引智系列活动
澳门威尼斯人网址市在杭州举办招商
第七届兰陵(苍山)蔬菜产业博览会新闻发布会举行
第七届兰陵(苍山)蔬
四大品牌连发,张裕白兰地全面破局,能否开辟白兰地新版疆土?
四大品牌连发,张裕白
 
栏目热门
 
 
 
 

 

网站首页 | 关于我们 | 联系方式 | 法律声明 | 广告合作 | 实习申请
澳门威尼斯人网址网 www.dzytnews.com
Email:dzytnews@163.com
工业和信息化部备案:鲁ICP备16020333号